하체비만에는 '당귀'가 좋다고 합니다!
오늘은 당귀에 대해서 알아보도록 하겠습니다^^
1. 효능
당귀는 빈번한 다이어트로 몸을 많이 상하거나
변비또는 하체비만 등에 좋으며 혈액순환을 잘 시켜
몸을 따뜻하게 만들어 주며, 혈액순환이 잘안되고
손발이 차가운 사람에게 알맞은 차라고 합니다.
단 변비를 풀어주는 작용이 있어 대변이 묽은자와
소화불량자는 삼가하는 것이 좋아요!
2. 차 끓이는 방법
당귀 10g과 감초 2쪽을 씻어서 물 1000ml정도를
붓고 은근한 불에 물이 반정도로 줄어들때까지
끓인 후 하루 2~3회 따뜻하게 해서 마시세요~
3. 성분
당귀는 방향성분인 정유와 테쿠신 진정작용을 하는
베타시토스테롤이 들어 있으며 그 밖에 자당 니코틴산
엽산 등의 성분이 함유되어 있습니다^^
