탈모예방에 좋은 식품 4가지 」

영양부족과 스트레스로 탈모를 겪고 있다면 

탈모예방에 좋은 식품 4가지를 만나보세요^^

【 1.호두 】

체력 증강, 각종 피부병,  탈모증 치료에

효과가 좋고, 호두 열매를 많이 먹는 것

호두 잎 달인 물로 머리를 감으면 새치를

예방하고 탈모를 방지하는 효과가 있어요^^

【 2.검은콩 】

신장과 방광의 기능을 원할하게 해주어

신체를 빠르게 회복시켜주는 검정콩은

백발과 탈모 증세를 회복하는데 좋습니다

또한 혈액 순환을 원할하게 해주니다^^

【 3.다시마 】

머리카락의 주성분 형성에 도움이되는

비타민A와 재생에 도움이되는 비타민D

혈액순환을 도와주는 비타민E가 듬뿍

함유되어서 건강한 머릿결을 만들어줘요^^

【 4.검은깨 】

흑임자라고 불리는 검은깨는 간장과 신장이

허해져서 생기는 탈모에 탁월한 도움을줘요

꾸준한 섭취시 윤기와 탈모예방에 좋아요

우유 또는 요구르트와 함께 마시면 탈모

방지와 고혈압에도 매우 좋습니다~^^