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기름진 음식을 줄여요! 」

올린이 : 꿈꾸는야채     자동점프날짜 : 2017-08-18 (금) 15:48   조회 : 8129

우리의 몸은 기름진 음식을

먹게되면 '그렐린 호르몬'을 자극시켜 더욱  

음식에 대한 시욕이 올라가게 됩니다!!


이 호르몬은 지방산이 추가되는 '아실화 과정'

을 통해 활성화되어 신체이 지방을 쌓고

궁극적인 비만을 유발하게 된답니다~!!


기름진 음식을 덜 먹게된다면 비만의 유발을 

덜 발생하게 만들어 그렐린호르몬이 비활성화

되어서 지방의 저장에 영향을 줄여줍니다^^


결국 기름진 음식의 유혹에 이겨내야하며

조금 덜 먹고 건강에 좋은 야채와, 과일 그리고

강을 위한 운동으로 조금더 관리해보아요~^_^

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