우리의 몸은 기름진 음식을
먹게되면 '그렐린 호르몬'을 자극시켜 더욱 더
음식에 대한 시욕이 올라가게 됩니다!!
이 호르몬은 지방산이 추가되는 '아실화 과정'
을 통해 활성화되어 신체이 지방을 쌓고
궁극적인 비만을 유발하게 된답니다~!!
기름진 음식을 덜 먹게된다면 비만의 유발을
덜 발생하게 만들어 그렐린호르몬이 비활성화
되어서 지방의 저장에 영향을 줄여줍니다^^
결국 기름진 음식의 유혹에 이겨내야하며
조금 덜 먹고 건강에 좋은 야채와, 과일 그리고
건강을 위한 운동으로 조금더 관리해보아요~^_^
